Senam merupakan satu di antara cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh serta membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan keserasian gerakan fisik.
Senam dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.
Ada 2 jenis senam yang sering di lakukan di lingkup Kelurahan GIB yaitu, senam jantung sehat dan senam irma.
Jadwal senam rutin setiap 7 hari sekali (mingguan) Di Kelurahan GIB. Yang rutin dilaksanakan di beberapa RT RW di GIB.
Kegiatan ini di bentuk oleh RT RW setempat untuk mendukung program Prabumulih Sehat.
Kegiatan ini juga boleh diikuti siapapun yang ingin menjaga kebugaran dan bersilaturahmi.
Hendaknya kegiatan yang banyak dilakukan sore hari dan hari libur ini dapat bersinergi dengan Dinkes dan Puskesmas yang membidangi.
Agar selain menjaga kebugaran juga ada atensi kita bersama dalam upaya kesehatan dari masyarakat untuk masyarakat. Ujar Lurah GIB Joko Arif Trianto, Amd. (wg)
0 Komentar