Giat Senam Sehat Warga KWT Swadaya Gunung Ibul Barat

 

Prabumulih, Minggu 19 Juni 2022. Antusias warga GIB dalam mengikuti senam sehat di KWT Swadaya penuh dengan semangat, di tambah lagi di akhir acara para kelompok senam ini membagikan doorprice kepada warga yang mengikuti senam. Walaupun hadiahnya tak seberapa tetapi warga di sekitar KWT Swadaya rutin melakukan senam sehat ini. 

Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi  jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system). Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang.