Senam sehat merupakan salah satu bentuk olah raga yang unik yang memadukan irama dengan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru dan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, meningkatkan kelenturan gerak, mengurangi risiko terjadinya Penyakit Tidak Menular (PTM) dan kematian dini akibat PTM, seperti penyakit jantung koroner, stroke dan sebagainya, mengurangi stress, dan meningkatkan rasa percaya diri.Manfaat senam sehat bagi fisik Adalah Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan
- HOME
- __Profil
- _Sambutan Lurah GIB
- _Visi Misi
- _Peta GIB
- _Data Pegawai
- __Tupoksi Lurah
- __Tupoksi Sekretaris Lurah
- BERITA
- PEMERINTAHAN
- _Data RT RW GIB
- _Data Linmas GIB
- __Doc.Kematian
- __Pindah Datang
- __KK
- __KTP
- __Ahli Waris
- __Kelahiran
- KESRA
- __PKK
- __KWT
- __Posyandu
- __SKTM
- __NA
- DATA PENDUDUK
- __Data Validasi DTKS GIB
- __KIS GIB
- __BPNT GIB
- __PKH GIB
- __BLT BBM
- PEMBANGUNAN
- __NIB
- __Pindah
- __IMB
- PENDIDIKAN
- DESA CANTIK
- __Peta Tematik
- __Data Statistik
- __Infografis
- __Publikasi
- __Data Warga GIB
- DATA SBS
- __Data SBS Terbit
- __Jmlh Balita Timbang
- __Jumlah Posyandu
- __Jumlah Siswa Baru
- __Lembar Pendaftaran SBS
0 Komentar